توروب يعلن تشكيل الأهلي لمواجهة الجونة في الدوري الممتاز
عاجل/ انفجار في منشأة نووية إيرانية
السيدة انتصار السيسي :مع إشراقة هذا الشهر الفضيل، أهنئ شعب مصر الكريم داعيةً الله أن يجعله شهر خيرٍ وسكينةٍ وبركة
الرئيس السيسي يهنئ الشعب المصري والأمتان العربية والإسلامية بمناسبة شهر رمضان المبارك
عاجل /أعلنت دار الإفتاء المصرية علي لسان مفتي الجمهورية الدكتور /نظير عياد أن غداً الاربعاء هو المتمم لشهر شعبان وأن بعد غداً الخميس أول شهر رمضان المبارك
عاجل/تعذر رؤية هلال رمضان بمرصد حلوان عقب أذان المغرب
عاجل /غدا الاربعاء أول أيام شهر رمضان المبارك في المملكة العربية السعودية
الأهلي يواجه الترجي التونسي في الدور ربع النهائي من بطولة دوري أبطال أفريقيا
#الجمهورية_الجديدة
الأحد 2 أبريل 2023 |
09:15 م
مشروب الطاقة لزيادة الوزن في رمضان
شارك الان
عكس الشائع البعض يعاني من النحافة ويبحث عن طرق صحية لويادة الوزن، ياميش رمضان غني بالفوائد التي تمد الجسم بالطاقة والسكريات الطبيعية وأيضا تناولها بشكل منتظم يؤدي لزيادة الوزن لمن يعاني من خسارته الدائمة.
المكونات
٣ تمر
٣ تين مجفف
موزة
كوب حليب
ملعقة زبيب
الطريقة
ننقع المكونات الجافة في الحليب ثم نضيف لها الموزة ونخفقهم جيدا.
يتناول المشروب على السحور كل يوم لزيادة وزن من ٣ إلى ٤ كيلو خلال شهر رمضان الكريم وفقا لخبيرة التغذية ندى قورة.
شاهد ايضا
.jpg)
.jpg)
استطلاع راى
هل تعتقد أن الربط بين المناهج وسوق العمل الذي تناقشه لجان البرلمان حالياً سيمثل حلًا جذريًا لأزمة البطالة؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6755 جنيهًا
سعر الدولار
47.24 جنيهًا
سعر الريال
12.64 جنيهًا
