مصطفى كامل يتقدم عزاء الفنان عادل الفار وسط غياب نجوم الفن"
المصري يتقدم على الزمالك بهدف محمد الشامي في الشوط الأول
صلاح محسن يقود هجوم المصري أمام الزمالك في الدوري
ابنة محمد رحيم تنعى والدها برسالة مؤثرة: 'أنا حتة منك'
غزل المحلة يتقدم على الجونة بهدف في الشوط الأول
استدعاء أرملة الملحن محمد رحيم للتحقيق في وفاته
للمرة الثالثة.. تأخير جنازة الملحن محمد رحيم بسبب تقرير الطب الشرعي
توقعات درجات الحرارة في مصر حتى الخميس المقبل
#الجمهورية_الجديدة
الأحد 2 أبريل 2023 |
09:15 م
مشروب الطاقة لزيادة الوزن في رمضان
شارك الان
عكس الشائع البعض يعاني من النحافة ويبحث عن طرق صحية لويادة الوزن، ياميش رمضان غني بالفوائد التي تمد الجسم بالطاقة والسكريات الطبيعية وأيضا تناولها بشكل منتظم يؤدي لزيادة الوزن لمن يعاني من خسارته الدائمة.
المكونات
٣ تمر
٣ تين مجفف
موزة
كوب حليب
ملعقة زبيب
الطريقة
ننقع المكونات الجافة في الحليب ثم نضيف لها الموزة ونخفقهم جيدا.
يتناول المشروب على السحور كل يوم لزيادة وزن من ٣ إلى ٤ كيلو خلال شهر رمضان الكريم وفقا لخبيرة التغذية ندى قورة.
شاهد ايضا
استطلاع راى
مع ام ضـــــــد تدريس مادة التربيـــــة الأخلاقيـــــــــة للطلاب في المدارس
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 18
3034.25 جنيهًا
سعر الدولار
48٫81 جنيهًا
سعر الريال
13٫01 جنيهًا
الاكثر قراءه
