مسلسل جميلة.. كيف تتخلص من حبك لشريك توكسيك

تقول شقيقة جميلة، الفنانة ريهام حجاج، أنها مازالت تحب زوجها بعد ما المؤامرات التي نفذها ضد أهلها وضربه لها وأيضا بعد أن طردها من بيتها حافية القدمين وحرمها من ابنتها، هذا النموذج من العلاقات السامة التي يستمر بها حب الشريك رغم حجم الأذى الكبير له في العلاقة يحدث للبعض. 
وللتخلص من ذلك الحب المدمر يقول كوين كلارك ، وهو كاتب وباحث متخصص في اضطراب ما بعد الصدمة لموقع "Metro" أن هناك خمس خطوات للتغلي على ذلك وهي: 
قم ببناء شبكة الدعم الخاصة بك ، فمن الشائع أن يقوم الشركاء السامون بعزلك عن الأصدقاء والعائلة. 
افهم أنك قد تكون مرتبطًا بالصدمة وقد تحتاج إلى بعض المساعدة في مجال الصحة العقلية. 
لاحظ متى استخدم / يستخدم حبيبك السابق مشاعر مثل الخزي وخيبة الأمل واللوم وما إلى ذلك للتلاعب بك في القيام بالأشياء وكيفية استجابتك. 
انظر إلى العلاقات الأخرى في حياتك ولاحظ ما إذا كانت هناك أي مشكلات تتعلق بالسيطرة أو النقد أو المنافسة فيها أيضًا. 
ضع حدودًا صحية حول الطريقة التي تريد أن تُعامل بها في العلاقات المستقبلية وابدأ في تنفيذها في أي علاقات تحتاج إليها ، بما في ذلك الصداقات والعلاقات مع والديك. 
فكر في كيفية تحسين علاقتك مع نفسك من خلال العمل على تقدير الذات ، والرعاية الذاتية ، وإدراك أن احتياجاتك مهمة أيضًا.