أسما شريف منير: “ابدأ من الصلاة.. مش من نفسك”

في رسالة جديدة لاقت تفاعلاً واسعًا، خرجت الإعلامية أسما شريف منير لتشارك جمهورها بتجربة شخصية حول رحلة التغيير الداخلي، مؤكدة أن البداية الحقيقية للهدوء النفسي والانضباط لا تأتي من محاولات فردية فقط، بل من الالتزام بالصلاة كأساس يومي للحياة.

وأوضحت أسما، عبر منشور على حسابها الرسمي بموقع “إنستجرام”، أن كثيرًا من الأشخاص يحاولون تحسين حياتهم عبر التغذية السليمة وتطوير الذات وقراءة كتب “العقلية” و”الشفاء النفسي”، إلا أنهم رغم ذلك يشعرون بعدم الاتزان الداخلي، مشيرة إلى أن السبب قد يكون في نقطة البداية نفسها.

وأضافت أن حياتها تغيّرت بشكل كبير بعد أن أصبحت الصلاة جزءًا ثابتًا من يومها، مؤكدة أن الاعتماد على المزاج أو الظروف يجعل الإنسان في حالة اضطراب مستمر، بينما الالتزام الروحي يمنح استقرارًا داخليًا مختلفًا.

وتابعت أن اليوم عندما يُبنى على الصلوات الخمس، يصبح أشبه بمحطات توقف قصيرة تعيد الإنسان إلى نفسه وسط زحام الحياة، موضحة أن كل صلاة لها تأثيرها الخاص في إعادة التوازن خلال اليوم بين الضغط والتعب والراحة.

واختتمت حديثها برسالة مباشرة لمتابعيها قائلة: “لو حاسس إن جواك تقيل، ابدأ من الصلاة مش من نفسك”، مؤكدة أن الانضباط الروحي هو الأساس الذي تنضبط معه باقي تفاصيل الحياة تلقائيًا دون مجهود مضاعف.