بث مباشر مباراة الأهلي والعين الإماراتي بدون تقطيع في بطولة انتركونتيننتال
سفيان رحيمي يقود هجوم العين الإماراتي أمام الأهلي في بطولة انتركونتيننتال
كولر يعلن تشكيل الأهلي لمواجهة العين الإماراتي في بطولة انتركونتيننتال
بث مباشر مباراة الأهلي والعين الإماراتي في بطولة انتركونتيننتال
الصحف الإماراتية تعلق على موقعة الأهلي والعين في كأس إنتركونتيننتال
المجلس الأعلى للآثار يوضح حقائق حول صيانة تماثيل أسود قصر النيل
ارتفاع جماعي لمؤشرات البورصة بتداولات تتخطى نصف مليار جنيه
وزير السياحة والآثار ينفي تغيير لون تماثيل أسود قصر النيل خلال أعمال الصيانة
#الجمهورية_الجديدة
الخميس 27 أبريل 2023 |
07:17 م
أخضائية تغذية: خطوات لدايت بعد العيد
شارك الان
تحدثت مي جمال أخصائية التغذية عن الخطوات الأولى لنزول الوزن بعد فترة من عدم الالتزام في تناول الطعام خلال شهر رمضان الماضي وتناول الكحك في عيد الفطر.
وقالت مي عبر حسابها على تطبيق "انستجرام":" الخطوة الأساسية للمساعدة في نزول الوزن هي تقليل النشويات بشكل كبير، فكل جرام نشويات يخزن في الجسم ٣مللي من الماء".
وتابعت جمال:"وهي موجودة في الخبز والتوست والمكرونة والفاكهة والسكر، بعد أسبوعين ستشعر بالفرق في شكل جسمك وسيساعدك ذلك على إنقاص الوزن والعودة للنظام الصحي".
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تؤيــــد تغليــظ العقوبــــة على القائمين على إدارة تطبيقات المراهنات الإلكترونية ؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 18
3034.25 جنيهًا
سعر الدولار
48٫81 جنيهًا
سعر الريال
13٫01 جنيهًا
الاكثر قراءه
