نصائح السفر بالطيران للمرأة الحامل

المرأة الحامل قد تحتاج للسفر وتبعا لحالتها الصحية وبعد استشارة الطبيب يمكنها السفر بالطيران مع الحفاظ على النصائح التالية: 
استشيري طبيبك حول وضعك وإمكانية سفرك.
اختاري المقعد المناسب بجانب الممر لسهولة الحركة.
ارتدي ملابس مريحة.
ارتدي جوارب ضاغطة في الأرجل تساعد على تدفق الدم.
حافظي على رطوبتك طوال الرحلة.
تمددي وقومي بالمشي كل فترة لدورة دموية منتظمة.
احضري أو تناولي وجبات صحية خفيفة مثل الفاكهة والمكسرات والشيكولاتة الداكنة.
لا تنسي أدويتك.
حجز رحلة مباشرة لتقليل الساعات في الجو.
أبلغي شركة الطيران بحملك.