دكتور تغذية: ٥ طرق لتنظيف القولون

تحدث  سيد الحلوتي دكتور التغذية عن طرق تنظيف القولون عبر حسابه على تطبيق "انستجرام". 
وأشار سيد إلى أن تناول ٢ كوب ماء على الريق ينظف الجسم، أيضا إضافة البكتيريا النافعة للطعام اليومي مثل الزبادي والمخلل".
وتابع الحلوتي:" مشروبات الأعشاب من نعناع وينسون وغيرهم تفيد قي تنظيف القولون إلى جانب تناول الخضروات الغنية بالألياف التي تحميك من الغازات والتقلصات". 
واختتم سيد الحلوتي حديثه وقال:"ويمكن تحضير العصير الأخضر المكون من البقدونس والكرفس والليمون والتفاح الأخضر، وإن كان الشخص يعاني من مشكلة في القولون فيجب علاجها أولا وعدم اتباع تلك الطرق فهي تصلح للجسم السليم".