برشلونة يتأهل إلى نصف نهائي دوري أبطال أوروبا رغم السقوط أمام بوروسيا دورتموند
بعثة الأهلي تصل مطار القاهرة استعداداً للسفر إلى جنوب إفريقيا
أزمة تضرب الأهلي قبل السفر إلى جنوب إفريقيا لمواجهة صن داونز
بث مباشر مباراة برشلونة ضد بوروسيا دورتموند في دوري أبطال أوروبا
عثمان ديمبيلي يقود هجوم باريس سان جيرمان ضد أستون فيلا في دوري أبطال أوروبا
تشكيل برشلونة لمواجهة بوروسيا دورتموند في دوري أبطال أوروبا
بعد جدل إطلالته.. هل سخرت ياسمين صبري من محمد رمضان؟
البيان المشترك للقمة المصرية – الكويتية يؤكد على وحدة المصير العربي وتعزيز الشراكة الاستراتيجية والتنموية

أطعمة تساهم في تقليل الكوليسترول الضار في الجسم


ارتفاع الكوليسترول هو حالة يمكن أن تؤدي بمرور الوقت إلى عدد من المشكلات الصحية ، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
ومن الأطعمة التي تساهم في تقليل الكوليسترول الضار في الجسم الآتي:
الزبادي
اللوز
الشوفان
الشعير
الحبوب الكاملة
الأرز البني
الأسماك الدهنية
الباذنجان
البامية
الفاصوليا
إذا كان تركيز كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ، والذي يشار إليه غالبًا بالكوليسترول "الضار" ، مرتفعًا جدًا ، فيمكن أن يتراكم في جدران الشرايين ، مكونًا لويحة.
في حالة تمزق إحدى هذه اللويحات ، يمكن أن تتكون جلطة دموية تمنع تدفق الدم وتؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.


استطلاع راى
مع أم ضد انتشار استخدام الذكاء الاصطناعي في تصميم الصور
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
4665 جنيهًا
سعر الدولار
51.38 جنيهًا
سعر الريال
13.74 جنيهًا

