سعر الدولار في البنوك يتجاوز 53 جنيهاً.. قفزة قياسية جديدة
تحرك نيابي من نواب سيناء لتعديل قانون جهاز تنمية سيناء
رئيس الشاباك السابق يرفع دعوى تشهير ضد نتنياهو
انفجار في مصنع تابع لشركة إنتل جنوب تل أبيب ومخاوف من تسرب مواد خطيرة
براءة إسماعيل دولار و4 آخرين من تهم استعراض القوة والبلطجة في واقعة كافيهات المقطم
كجوك: نتطلع لدور أكبر للشركاء الدوليين في تمويل مشروعات المناخ والطاقة بالدول النامية
الحرس الثوري الإيراني: غرق سفينة حاويات إثر اصطدامها بلغم بحري جنوب مضيق هرمز
مجلس النواب يرفع جلسته العامة ويعاود الانعقاد الإثنين 2 نوفمبر
لاعبو الزمالك يلزمون أنفسهم بتدريبات بدنية فردية
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات فردية، استعدادًا لانطلاق فترة الإعداد للموسم الجديد، وسيكون التدريب البدني الجماعي إعتبارا من غد السبت.
ويؤدي اللاعبون تدريبات بدنية وفق برامج خاصة، بهدف الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية والجاهزية الفنية، لضمان الظهور بأفضل حالة ممكنة مع انطلاق فترة الإعداد الرسمية.
ويسعى الجهاز الفني لـنادي الزمالك إلى دخول فترة الإعداد بجميع اللاعبين في أعلى درجات الجاهزية، بما يسهم في تنفيذ البرنامج الفني والبدني المخطط له بكفاءة، استعدادًا لخوض تحديات الموسم الجديد والمنافسة على جميع البطولات.





-15.jpg)