٣ علامات تؤكد ارتفاع هرمون التوتر الكورتيزول في جسمك

تحدثت أخصائية التغذية سالي عن ارتفاع هرمون الكورتيزول، هرمون التوتر، المزمن في الجسم لفترات طويلة وما له من أعراض ظاهرة. 
وقالت عبر حسابها على تطبيق "انستجرام":" من علامات ارتفاع هرمون التوتر زيادة الوزن لأنه يؤثر بشكل مباشر على تخزين الدهون خاصة حول منطقة الوسط،  أيضا ضعف العضلات فيؤثر الهرمون على كيفية استقلاب البروتينات والكربوهيدرات في الأنسجة العضلية، لذلك يؤدي عدم التنظيم إلى منع هذه العملية من العمل بشكل كافي". 
وتابعت سالي:"زيادة مشاكل الجهاز الهضمي من العلامات البارزة لارتفاع هرمون الكورتيزول المزمن أنه يؤثر على قدرة بطانة الأمعاء على التجدد".