نصائح للآباء للحد من وقت الشاشة للأطفال خلال العطلة الصيفية

يستخدم الأطفال هذه الأيام أجهزتهم في كل شيء: البحث عن المشاريع المدرسية ، وإرسال الرسائل النصية مع الأصدقاء ، وإعلامنا بأنهم آمنون عندما يكونون في الخارج ، وكذلك للألعاب واستهلاك الوسائط.  
ومع ذلك ، يحتاج الأطفال إلى قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق أو قراءة الكتب ، أو مجرد التفكير. 
، قد يكون من الصعب وضع القواعد وتطبيقها بعد ذلك بشكل موثوق ومتسق، كما هو الحال مع معظم الأشياء الأخرى في الحياة ويمكن اتباع بعض النصائح التي تساعد على خفض عدد الساعات التي يتعرض خلالها الأطفال للشاشة خاصة مع العطلة الصيفية من الدراسة. 
النشاط القريب هو الذي يسبب خطرًا محتملاً لقصر النظر لدى الأطفال ، لذا من المهم تقييد أنشطتهم القريبة سواء كانت أدوات أو قراءة جديدة وما إلى ذلك. 
اسمح لهم باستخدام التلفزيون أو الشاشات الكبيرة من مسافة بعيدة لمشاهدة عروض الكارتون أو الأفلام بحد ساعة واحدة يوميًا 
تقييد مطلق للأجهزة القريبة مثل الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة 
استمتع بيوم متوازن للأطفال بمزيج من الأنشطة الخارجية والداخلية. 
شجعهم على اللعب في الخارج خاصة في الصباح قبل 10 أو بعد 3 إلى 4 مساءً. 
اعتني بالصحة العامة للطفل والتي يمكن أن تؤثر على صحة العين أيضًا. 
كما يقال المثل القديم ، فإن النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا سيكون دائمًا مفيدًا للصحة العامة للطفل. 
ساعدهم في ترتيب وقتهم من خلال دروس صيفية أو جلسات عائلية أو أنشطة جماعية في شقتك.