العاصفة الترابية.. كيف تحمي نفسك في الطقس السئ

تعاني محافظات جمهورية مصر العربية اليوم الخميس من عاصفة ترابية تؤثر على مرضى الجهاز التنفسي، إليك بعض النصائح للتخفيف من تأثيرها عليك: 
غلق النوافذ جيدا، وغلق الأبواب بقطعة قماش مبللة. 
عدم الخروج من المنزل، وفي حالة الضرورة احرص على ارتداء الكمامة.
شرب السوائل لترطيب الجسم.
تناول المشروبات التي تفتح الشعب الهوائية مثل شاي القرنفل، وشوربة الدجاج.
تنظيف الأسطح من الأتربة.
غسل الأيدي والوجه باستمرار.
تناول الأطعمة الطازجة من الخضروات والفاكهة التي ترفع المناعة.
تجنب الوقوف تحت الشجر أو اللوحات الإعلانية لتجنب انهيارها بسبب العاصفة.
ركن السيارات في الجراج ويفضل إن تركتها في الشارع أن تغطيها وتكون بعيدة عن الأشجار واللوحات الإعلانية.
استشارة الطبيب حال التعرض للاختناق أو أي أعراض تنفسية.