علي معلول يعلن رحيله عن الأهلي بشكل رسمي لاوتارو مارتينيز: إنتر ميلان جاهز لنهائي الأبطال.. وهدفنا العودة بالكأس إلى إيطاليا ماكرون: لا يجب أن تُطلق يد إسرائيل في غزة.. ونُشيد بدور مصر وقطر في التهدئة أسامة نبيه يصف قرعة المونديال بـ"القوية" ويتطلع لبطولة تليق باسم مصر الرئيس السيسي يتلقى اتصالًا هاتفيًا من رئيس الوزراء اليوناني ريال مدريد يعلن ضم ترينت ألكسندر أرنولد حتى 2031 مصر تدين قرار الاحتلال بإنشاء مستوطنات جديدة في الضفة: انتهاك صارخ للقانون الدولي سعر الذهب اليوم الجمعة.. عيار 21 يسجل 4610 جنيها

#الجمهورية_الجديدة

السبت 17 يونيو 2023 | 08:24 م

الرئيسية المرأة والطفل

مشروب سالي فؤاد للشبع ورفع الحرق

شارك الان

ريم جبر

أكدت خبيرة التغذية على الفوائد الكبيرة لبذور الشيا خلال فيديو على حسابها عبر تطبيق "انستجرام" وقالت أن مشروب الشيا يساعد في الشبع لفترات طويلة كما يرفع الحرق في الجسم.
ويتم تحضير المشروب عن طريقة إضافة ملعقة كبيرة من بذور الشيا على نصف لتر من الماء، وسنلاحظ انتفاخ الحبوب وتكوين مادة جيلاتينية.
ومن فوائد الشيا أنها غنية بأوميجا ٣ وتحافظ على صحة الدماغ، ايضا تعزز الهضم وتقي من الإمساك، وتخفض ضغط الدم المرتفع، ومستويات الكوليسترول الضار في الدم.