الدوري الممتاز : الزمالك 1 سموحة 0 / الأهلي 3 إنبي 0 / بيراميدز 1 سيراميكا 1
تشكيل بيراميدز لمواجهة سيراميكا كليوباترا في الدوري
حادث مروري لطاقم تحكيم الزمالك وسموحة على طريق الإسكندرية
التموين تحدد 2500 جنيه سعر أردب القمح المحلي لدعم المزارعين
نجاح أول عملية دقيقة لإصلاح تمدد الشريان الأورطي بالأقصر داخل منظومة التأمين الصحي الشامل
رئيس الرقابة على الصادرات: لا مؤهل لتسجيل السماسرة ورسوم 5000 جنيه
وزير الداخلية يقرر رد الجنسية المصرية لـ21 مواطنًا رسميًا
إصابة 17 شخصًا في حادث تصادم بطريق الإسماعيلية–بورسعيد
#الجمهورية_الجديدة
الثلاثاء 20 يونيو 2023 |
01:47 م
أشياء لا تحضرها للمنزل وقت اتباع نظام صحي
شارك الان
اتباع نظام صحي يفيد الجسم ليس بالضرورة أن يكون لانقاص الوزن فالحفاظ على الصحة العامة هدف في حد ذاته، وإن كنت تتبع نظاما من أجل خفض الوزن فهناك بعض الأشياء التي يفضل عدم احضارها للمنزل، حتى لا تفكر في تناولها وهي:
المقرمشات العالية الأملاح، والتي تحبس السوائل في الجسم.
الحلويات.
الزبد نباتي الدهن، واستبداله بالطبيعي.
اللحوم المصنعة.
الشعيرية سريعة التحضير.
الأجبان الدهنية.
مكعبات المرق.
شاهد ايضا
-5.jpg)
استطلاع راى
هل تعتقد أن اندلاع صراع عسكري بين واشنطن وطهران سيغير خريطة القوى في الشرق الأوسط للأبد؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
7009 جنيه مصري
سعر الدولار
51.89 جنيه مصري
سعر الريال
13.83 جنيه مصري
