علي معلول يعلن رحيله عن الأهلي بشكل رسمي لاوتارو مارتينيز: إنتر ميلان جاهز لنهائي الأبطال.. وهدفنا العودة بالكأس إلى إيطاليا ماكرون: لا يجب أن تُطلق يد إسرائيل في غزة.. ونُشيد بدور مصر وقطر في التهدئة أسامة نبيه يصف قرعة المونديال بـ"القوية" ويتطلع لبطولة تليق باسم مصر الرئيس السيسي يتلقى اتصالًا هاتفيًا من رئيس الوزراء اليوناني ريال مدريد يعلن ضم ترينت ألكسندر أرنولد حتى 2031 مصر تدين قرار الاحتلال بإنشاء مستوطنات جديدة في الضفة: انتهاك صارخ للقانون الدولي سعر الذهب اليوم الجمعة.. عيار 21 يسجل 4610 جنيها

#الجمهورية_الجديدة

الثلاثاء 20 يونيو 2023 | 01:47 م

الرئيسية المرأة والطفل

أشياء لا تحضرها للمنزل وقت اتباع نظام صحي

شارك الان

ريم جبر

اتباع نظام صحي يفيد الجسم ليس بالضرورة أن يكون لانقاص الوزن فالحفاظ على الصحة العامة هدف في حد ذاته، وإن كنت تتبع نظاما من أجل خفض الوزن فهناك بعض الأشياء التي يفضل عدم احضارها للمنزل، حتى لا تفكر في تناولها وهي:
المقرمشات العالية الأملاح، والتي تحبس السوائل في الجسم.
الحلويات.
الزبد نباتي الدهن، واستبداله بالطبيعي.
اللحوم المصنعة.
الشعيرية سريعة التحضير.
الأجبان الدهنية.
مكعبات المرق.