نصائح لموسم امتحانات مرتب وهادئ

ستساعدك النصائح التالية على التخلص من العادات غير المنتجة ، وتنظيمها ، والتعامل مع موسم الامتحان الخاص بك بشكل فعال وهادئ، وفقا لموقع "Morocco world news": 
وضع خطة للمذاكرة 
الطريقة الفعالة هي تدوين جميع المهام التي تريد تحقيقها في اليوم ، مع إعطاء كل مهمة فترة زمنية مع إبقائها قصيرة ومركزة ، مع مهام يمكن تحقيقها بسهولة ومرونة في حالة التأخير. 
ابحث عن مساحة دراسة مثالية 
قد تتمكن من الدراسة وأنت مستريح في غرفتك دون الوقوع في فخ التسويف. لكن بالنسبة للكثير من الناس ، قد يكون من الصعب التركيز في المنزل مع وجود الكثير من عوامل التشتيت في مكان قريب. 
إذا كان هذا يبدو مثلك ، فقد يكون من المفيد محاولة الدراسة في مكتبة إذا كان لديك إمكانية الوصول إلى واحدة ، حيث يمكن أن تساعدك البيئة على زيادة تركيزك إلى أقصى حد وشطب العديد من المهام من قائمة المهام الخاصة بك.
أغلق الأشياء التي تشتت الانتباه 
يمكن أن تكون تطبيقات الوسائط الاجتماعية والإنترنت بشكل عام ، الإدمان وصعوبة الإدارة ، أكبر أعداء لنا عندما يتعلق الأمر بالوصول إلى إمكاناتنا الكاملة.  
يمكن أن تتحول الاستجابة لمدة خمس دقائق لرسالة ما إلى تمرير طائش لمدة ثلاثين دقيقة على قنوات التواصل الاجتماعي.  
إذا كنت تقضي أكثر من ساعتين يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي ، فقد يكون ذلك عقبة أمام نجاحك وقد تضيع في حياة الآخرين وتنسى مسؤولياتك . 
الدراسة مع زملاء الدراسة 
يمكن أن يكون إحاطة نفسك بزملائك في العمل الدؤوب المتحمسين مصدرًا قويًا ، حيث يمكنك دفع بعضكما البعض لمواصلة الدراسة عندما ينضب دافعك. 
في الواقع ، يعد تحديد فترة زمنية للدراسة مع زملائك في الفصل مفيدًا بشكل كبير حيث يمكنك بسهولة تبادل الملاحظات والعثور على إجابات للأسئلة التي كانت تزعجك وتشعر بالوحدة بشكل عام. 
حتى أن مجموعات الدراسة تتمتع ببعض الدعم العلمي. 
يقول أستاذ التربية في الآداب والعلوم في جامعة واشنطن: "تعتبر مجموعات الدراسة فعالة جدًا لأنها توفر طريقة للطلاب لكتابة ملاحظات المحاضرة الخاصة بهم.
استمتع بالعملية 
وبقدر ما يبدو من التحدي والابتذال ، تظل سنوات الجامعة واحدة من أفضل أيام حياة المرء. سوف تنمو وتتطور وتنظر إلى هذه السنوات بحنين كبير. 
إنه وقت تكون فيه حرًا ومسؤولًا في نفس الوقت ، لديك أيضًا فرصة لمقابلة أشخاص مختلفين وبناء روابط قوية لهذا السبب يجب عليك التأكد من أن تكون في الوقت الحالي ، ولا تقلق كثيرًا.