عاجل/القيادة المركزية الأميركية تعلن مقتل 4 جنود أمريكيين بعد ىىىقوط طائرة تزود بالوقود فوق العراق ليرتفع العدد إلى 11
عاجل /الهند تجري محادثات مكثفة مع إيران للسماح بمرور 23 ناقلة نفط على الأقل عبر مضيق هرمز
قرعة الدوري : الجولة الأولي / الزمالك مع المصري والأهلي مع سيراميكا .. وراحة ل بيراميدز
الاهلي يواجه الزمالك 1 مايو في الدور الثاني من بطولة الدوري المصري
عاجل/ مجتبى خامنئي : إيران تتعهد بالثأر لقتلاها
عاجل/رويترز: كلمة للمرشد الإيرانى الجديد مجتبى خامنئى بعد قليل
دوري أبطال اوروبا / ريال مدريد 3 - مانشستر سيتي 0 // باريس سان جيرمان 5 - تشيلسي 2 // جيلمت 3 - سبورتنج لشبونة 0 // ليفركوزن 1-ارسنال1
عاجل / الزمالك يخسر من إنبي بهدف نظيف في الدوري الممتاز .. ويتجمد رصيده عند 43 نقطة
#الجمهورية_الجديدة
الجمعة 23 يونيو 2023 |
10:10 م
فوائد البامية للمرأة الحامل أهمها تعزيز المناعة
شارك الان
تبحث المرأة الحامل عن التغذية السليمة لها ولطفلها القادم، البانية من الخضروات التي تمنحك العديد من العناصر الغذائية والفوائد خاصة في فترة الحمل، ومن فوائدها الآتي:
تعزيز المناعة
خفض فرص تعرض الجنين للعيوب الخلقية
تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع
غنية بالألياف وتفيد في معالجة الإمساك
خفض فرص التعرض للاجهاض والولادة المبكرة
مقاومة مرض السكري أثناء الحمل
تحسن من حيوية الجلد
تقاوم السرطان
غنية بمضادات الأكسدة
أيضا تعد البامية من الخضروات الغنية بالفيتامينات منها الفسفور، البوتاسيوم، فيتامين ب، وسي، وأ، وب٦، والبروتين.
شاهد ايضا
-9.jpg)
.jpg)
استطلاع راى
هل تعتقد أن اندلاع صراع عسكري بين واشنطن وطهران سيغير خريطة القوى في الشرق الأوسط للأبد؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
7510 جنيه مصري
سعر الدولار
52٫50 جنيه مصري
سعر الريال
14 جنيه مصري
