عاجل/ انفجار في منشأة نووية إيرانية
السيدة انتصار السيسي :مع إشراقة هذا الشهر الفضيل، أهنئ شعب مصر الكريم داعيةً الله أن يجعله شهر خيرٍ وسكينةٍ وبركة
الرئيس السيسي يهنئ الشعب المصري والأمتان العربية والإسلامية بمناسبة شهر رمضان المبارك
عاجل /أعلنت دار الإفتاء المصرية علي لسان مفتي الجمهورية الدكتور /نظير عياد أن غداً الاربعاء هو المتمم لشهر شعبان وأن بعد غداً الخميس أول شهر رمضان المبارك
عاجل/تعذر رؤية هلال رمضان بمرصد حلوان عقب أذان المغرب
عاجل /غدا الاربعاء أول أيام شهر رمضان المبارك في المملكة العربية السعودية
الأهلي يواجه الترجي التونسي في الدور ربع النهائي من بطولة دوري أبطال أفريقيا
اليوم.. محكمة شمال القاهرة تنظر استئناف قاتل مالك مقهى أسوان على حكم الإعدام
#الجمهورية_الجديدة
الأربعاء 12 يوليو 2023 |
11:19 م
خطوات العودة لنظام غذائي صحي بعد الفوضى
شارك الان
تحدثت نورا حسب الله استشاري التغذية العلاجية للأمراض المناعية عن أن هناك عدة نصائح يمكن اتباعها عندما نخرج عن النظام الغذائي الصحي.
وقالت نورا عبر عبر حسابها على تطبيق "انستجرام":شرب الماء بكميات مناسبة.
الصيام من ١٦ ل١٨ ساعة في اليوم.
تناول وجبة الإفطار.
تأكد أنك جعان وقت الأكل وليس مجرد شعور بالضيق.
استبدل أي سناكس مصنعة بالفاكهة والخضروات.
شاهد ايضا
.jpg)
.jpg)
-13.jpg)
استطلاع راى
هل تعتقد أن الربط بين المناهج وسوق العمل الذي تناقشه لجان البرلمان حالياً سيمثل حلًا جذريًا لأزمة البطالة؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6755 جنيهًا
سعر الدولار
47.24 جنيهًا
سعر الريال
12.64 جنيهًا
