عاجل /أنباء عن إجراء حركة المحافظين الأحد المقبل
مدبولي يترأس أول اجتماع للحكومة الجديدة ويكرم الوزراء المغادرين
افتتاح أول مجزر في مصر وفق الكود العالمي مع وحدة "بيوجاز" لإنتاج السماد والغاز
وزارة البترول تعلن عن اكتشافات جديدة بالصحراء الغربية تضيف 34 مليون قدم مكعب غاز و5200 برميل زيت يوميًا
سكن كل المصريين.. متابعة وحدات بدائل الإيجار القديم
فتح جزئي للإقليمي قبل رمضان لتيسير الحركة المرورية
البنتاغون يجهز حاملة طائرات ثانية لإرسالها إلى الشرق الأوسط خلال اسبوعين
الدعم السريع تقتل الأطفال في مدرسة بقرية سودانية
#الجمهورية_الجديدة
الأربعاء 12 يوليو 2023 |
11:19 م
خطوات العودة لنظام غذائي صحي بعد الفوضى
شارك الان
تحدثت نورا حسب الله استشاري التغذية العلاجية للأمراض المناعية عن أن هناك عدة نصائح يمكن اتباعها عندما نخرج عن النظام الغذائي الصحي.
وقالت نورا عبر عبر حسابها على تطبيق "انستجرام":شرب الماء بكميات مناسبة.
الصيام من ١٦ ل١٨ ساعة في اليوم.
تناول وجبة الإفطار.
تأكد أنك جعان وقت الأكل وليس مجرد شعور بالضيق.
استبدل أي سناكس مصنعة بالفاكهة والخضروات.
شاهد ايضا
.jpg)
-2.jpg)
استطلاع راى
هل تعتقد أن الربط بين المناهج وسوق العمل الذي تناقشه لجان البرلمان حالياً سيمثل حلًا جذريًا لأزمة البطالة؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6755 جنيهًا
سعر الدولار
47.24 جنيهًا
سعر الريال
12.64 جنيهًا
