الموجة الحارة..تعرف على علامات الإنهاك الحراري

الحر الشديد يظهر العديد من المضاعفات على الإنسان ولابد من توخي الحذر في التعامل مع الشمس خاصة في ذروة درجات الحرارة، وان نحافظ على رطوبة الجسم بشرب الماء وتجنب التعرض المباشر للشمس. 
ومن أبرز علامات الإنهاك الحراري التي تتطلب الدخول لقسم الطوارئ في المستشفى الآتي:
جلد بارد شاحب رطب، الجلد الأحمر والساخن والجاف يمكن أن يكون علامة على ضربة الشمس ، وهي حالة طبية طارئة. 
الخمول 
استفراغ و غثيان 
نبض سريع وضعيف 
إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض ، انتقل إلى مكان أكثر برودة ، وضع قطعة قماش مبللة وباردة على الجلد واشرب بعض السوائل إذا لاحظت عدم التحسن توجه للمستشفى.