قناة الأهلي تعلن تعاقدها مع أحمد شوبير.. تفاصيل مثيرة
مصر للطيران تفتح التحقيق في واقعة حالة الاختناق وتتقدم بخالص اعتذارها للركاب
شاهد.. الدرع الجديد للدوري المصري بعد تصميمه في إنجلترا
طوارئ داخل فيفا بشأن إذاعة مباريات كأس العالم للأندية 2025
الحمصاني: استمرار بيع أنبوبة البوتاجاز بـ 100 جنيها "صعب"
الحمصاني: لم نوقع صفقة رأس بناس.. ونحتاج لإعادة النظر في الدعم
وزارة التربية والتعليم تطلق التقييمات والواجبات المنزلية للمرحلة الابتدائية
بالأغلبية.. موافقة مؤتمر الطاقة الذرية على قرار مصر بشأن تطبيق الضمانات على كافة المنشآت النووية في الشرق الأوسط
مشروب يساعد على رفع معدل فيتامين د ويحمي من السرطان.. تعرف عليه
التين المجفف
نقص الڤيتامينات وخاصة ڤيتامين D
أو ڤيتامين الشمس، يسبب مضاعفات كثيرة مثل التعب و الإجهاد وآلام المفاصل والاكتئاب.
ويوجد نوع من الفاكهة يعمل على رفع معدل ڤيتامين د في الجسم أضعاف مضاعفة وهو "التين المجفف"
هناك طريقة إذا تم اتباعها والإلتزام بها خلال 3 أشهر سيرتفع معدل الڤيتامين لديك.
الطريقة هي:-
- 3 ثمرات من التين المجفف.
- عدد ثمرتين من المشمش المجفف.
ويتم وضعهم في كوب من الماء و نتركهم بالماء من الليل حتى الصباح.
و نشرب هذا الماء على الريق ثم تناول الفاكهة المنقوعة، هذا المشروب ليس فقط سيوفر لك حاجة جسمك من ڤيتامين د، يساعد أيضًا على رفع معدلات ڤيتامين C , B , K , E والكالسيوم والبوتاسيوم.
ويزيل الإمساك، ويساعد على نزول الوزن، كما يعطي نضارة للبشرة ويحمي من أنواع من السرطانات.
شاهد ايضا
استطلاع راى
مع أم ضد عرض فيلم "الملحد" في السينمات؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 18
2978.5 جنيهًا
سعر الدولار
48٫81 جنيهًا
سعر الريال
13٫01 جنيهًا