هتشرفك على السفرة.. سلطات رمضانية للعزائم

في شهر رمضان المبارك، يسعى الكثيرون لتناول وجبات صحية ومغذية لتحقيق التوازن الغذائي خلال فترة الصيام. ومن بين الوجبات الخفيفة والمفيدة التي يمكن تضمينها في العزائم الرمضانية، نجد السلطات الطازجة والمليئة بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.

 سلطة الأفوكادو مع الشمندر:
  
تتألف هذه السلطة من شرائح الشمندر المسلوقة بشكل لذيذ، مع إضافة أوراق الجرجير الطازجة والفجل المقطع والأفوكادو الكريمي والبصل الأحمر الشهي. تتميز هذه السلطة بنكهة متنوعة وتوابل متوازنة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمحبي التنوع في النكهات.

سلطة البروكلي:

تتكون هذه السلطة من قطع البروكلي المسلوقة بشكل متقن، مع إضافة نكهة الثوم المميزة ورشة من عصير الليمون المنعش والخل المتوازن، بالإضافة إلى مجموعة من التوابل المميزة. تعتبر هذه السلطة خيارًا رائعًا لتنويع وجبات السحور أو الإفطار، حيث تضفي البروكلي المغذي والمفيد للصحة لمسة من النكهة والقيم الغذائية على الطاولة.

تُعتبر هذه السلطات الرمضانية خيارًا مثاليًا لمن يسعون للحصول على توازن غذائي صحي خلال شهر الصيام، حيث توفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، بالإضافة إلى توفير الطاقة اللازمة لليوم الطويل من الصيام.