الزمالك يفوز على الجونة برباعية في الدوري المصري
وفاة الفنان حسن مظهر بعد صراع طويل مع المرض
حقيقة مغادرة حسين لبيب مقصورة ستاد القاهرة خلال مباراة الزمالك والجونة
إنجاز جديد لشركة خدمات البترول البحرية في مشروع حقل غاز غرب الدلتا
جماهير الزمالك تهاجم الإدارة خلال مباراة الجونة في الدوري المصري
براءة عمر زهران في قضية إيصالات خالد يوسف
الحكم على البلوجر هدير عاطف وطليقها بالسجن في قضية توظيف الأموال
رئيس النواب: دعمنا لفلسطين انحياز للحق وتأكيد على العدالة التاريخية
#الجمهورية_الجديدة
السبت 7 يناير 2023 |
06:27 م
حصن نفسك.. مشروبات وأطعمة ترفع مناعة الجسم
شارك الان
نسعى خلال الفترة الحالية بشكل خاص لرفع المناعة الطبيعية للجسم خاصة بعد انتشار فيروس الكورونا ومتحوراته.
ومن المشروبات الدافئة التي تعزز المناعة والغنية بمضادات الأكسدة وطاردة للبلغم وأيضا مضادة للإلتهاب :الينسون، التيليو، الشاي، القرنفل، الحلبة، الشمر، والنعناع.
ومن الأطعمة الغنية بفيتامين سي، الفلفل، الفراولة، البروكلي، اليوسفي، البرتقال، الجوافة، الليمون، السبانخ، والفلفل الملون.
إلى جانب الحفاظ على نظام غذائي متوازن من الخضروات والفاكهة واللحوم والأسماك.
شاهد ايضا
استطلاع راى
مـــع أم ضــــد اعتمـــاد نظـــــام البكالوريا بديلا للثانويـــــــة العامـــــــــــــة
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 18
3265.75 جنيهًا
سعر الدولار
50٫85 جنيهًا
سعر الريال
13٫50 جنيهًا
الاكثر قراءه
