مواعيد مباريات اليوم الجمعة 25/4/2025 والقنوات الناقلة
أبرز تصريحات الرئيس السيسي في كلمته بمناسبة ذكرى تحرير سيناء
الرئيس السيسي: لن نقبل بتهجير الفلسطينيين.. وإعمار غزة حق لا مساومة فيه
انكسار الموجة الحارة وتحذير من شبورة مائية.. الأرصاد تعلن طقس الجمعة وتفاصيل درجات الحرارة بالمحافظات
جامعة أسيوط تنفي استقبال حالات تسمم بسبب النودلز وتدعو إلى تحري الدقة
شركات المحمول تعلن وقف خدمات المحافظ الإلكترونية مؤقتًا لهذا السبب
"بلبن" يعلن إعادة فتح الفروع والمصانع مرة أخرى بعد إغلاق مؤقت
تراجع سعر الذهب ختام تعاملات الخميس.. شوف عيار 21 بكام؟

الأحد 8 يناير 2023 |
09:42 م

٥ خطوات للحماية من نزلات البرد بعد التعرض للأمطار
تتعرض اليوم الأحد، عدد من محافظات جمهورية مصر العربية لأمطار رعدية متفاوتة الشدة، وعند تعرض جسم الإنسان للأمطار عليه اتباع عدد من الخطوات لاستعادة الدفئ والوقاية من الإصابة بنزلات البرد.
بعد التعرض للأمطار يجب أن ترتدي ملابس جافة، ويفيد أيضا أخذ حمام دافئ لاستعادة درجة حرارة الجسم والتدفئة.
تناول مشروب ساخن به بعض أنواع الأعشاب التي تعطي طاقة وحرارة مثل القرنفل والقرفة والجنزبيل.
تناول الماء للحفاظ على الترطيب و على درجة حرارة جسمك.
حافظ على تطهير يديك فى هذه الأجواء لمنع انتقال العدوى.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الكيوي، الفراولة، الفلفل، الليمون، البرتقال، والجوافة.


استطلاع راى
مع أم ضد انتشار استخدام الذكاء الاصطناعي في تصميم الصور
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
4825 جنيهًا
سعر الدولار
51.16 جنيهًا
سعر الريال
13.74 جنيهًا

