دراسة أمريكية: تناول حمض الفوليك قبل الحمل يقلل من احتمالية الولاد المبكرة

حمض الفوليك أو الفوليك أسيد  هو نوع من أنواع فيتامين ب يلعب دورا مهما في إنتاج خلايا الدم الحمراء ويساعد الأنبوب العصبي للطفل على التطور إلى دماغ ونخاع الشوكي

يوجد حمض الفوليك بشكل طبيعي في الخضار ذات اللون الأخضر الداكن والفواكه الحمضية.

متى يجب البدء في تناول حمض الفوليك؟

تظهر العيوب الخلقية خلال الأسابيع الثلاثة أو الأربعة الأولى من الحمل، لذلك من المهم أن يكون تناول حمض الفوليك خلال تلك المراحل المبكرة عندما ينمو دماغ الطفل وحبله الشوكي.

إذا تحدثت مع طبيبك أثناء محاولتك الحمل  فمن المحتمل أن يخبرك بالبدء في تناول فيتامين ما قبل الولادة مع حمض الفوليك، حيث أظهرت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي تناولن حمض الفوليك لمدة عام على الأقل قبل الحمل تقل فرصهن في الولادة المبكرة بنسبة 50٪ أو أكثر.

يوصي مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي (CDC) في دراسة أصدرها بالبدء في تناول حمض الفوليك يوميا قبل الحمل ، وكل يوم أثناء الحمل ، كما يوصي أيضا بأن تتناول جميع النساء في سن الإنجاب حمض الفوليك يوميا.