شحن الهاتف بجوار السرير: مخاطر صحية وأمنية تهدد حياتك

حذّر خبراء الصحة من عادة شحن الهواتف المحمولة بالقرب من السرير أثناء النوم، مؤكدين أنها تُشكل تهديدًا للصحة والسلامة العامة. وجاء هذا التحذير استنادًا إلى تقرير صادر عن شركة Firechief Global البريطانية المتخصصة في حلول السلامة من الحرائق.

أظهرت بيانات الشركة أن نسبة كبيرة من الأشخاص، بينهم ثلث المراهقين، يتركون هواتفهم على الشحن بجانبهم أثناء النوم. وتشير الإحصاءات إلى أن 74% من البريطانيين يشحنون هواتفهم في غرف نومهم، بينما يضع بعضهم الهواتف تحت الوسادة، مما يزيد من خطر اندلاع الحرائق.

وجود الهاتف بجانب السرير يؤدي إلى اضطراب النوم بسبب الإشعارات المستمرة وإضاءة الشاشة، مما يمنع الحصول على نوم عميق ومريح. الهواتف المحمولة تولد حرارة أثناء الشحن، ويمكن أن يؤدي وضعها تحت الوسائد أو البطانيات إلى احتباس الحرارة، ما يرفع احتمالية حدوث حريق. كما أن الاقتراب الشديد من الهاتف يعزز الرغبة في تفحص الإشعارات بشكل مستمر، ما يخلق حالة من القلق والتوتر تؤثر سلبًا على الصحة النفسية.

ينصح الخبراء بتجنب شحن الهواتف المحمولة في غرف النوم أو بالقرب من السرير، ووضع الأجهزة على أسطح مكشوفة بعيدًا عن المواد القابلة للاشتعال، والابتعاد عن استخدام التكنولوجيا قبل النوم بساعة على الأقل لتحسين جودة النوم. التخلي عن عادة شحن الهواتف بجانب السرير ضرورة للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من المخاطر المحتملة. اتخاذ هذه الخطوة يُمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في نمط حياتك اليومي وسلامتك الشخصية.