منتخب مصر ينافس على جائزة أفضل منتخب في أفريقيا
90 جنيهًا ارتفاعًا في أسعار الذهب محليًا عقب فوز الديمقراطيين بأغلبية الكونجرس الأمريكي
حمزة عبد الكريم ينافس على جائزة أفضل لاعب صاعد في أفريقيا
"الفراعنة الصغار" على موعد مع التاريخ.. منتخبنا يواجه الإمارات في نهائي الخليج
مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 4 نوفمبر 2026 والقنوات الناقلة
تعاون مصري إيطالي مقترح في تصميم الأزياء والمنتجات الجلدية
مجلس الوزراء: مصر تنجح في الحفاظ على احتياطي استراتيجي آمن من السلع الأساسية إلى نحو 6 أشهر
الرقابة المالية تلزم شركات التمويل والتأمين وسوق المال بتحديث بيانات العملاء
برنامج بدني قوي للاعبي الزمالك استعداداً لمواجهة الإسماعيلي في الدوري
حرص السويسري كريستيان جروس، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، على وضع برنامجاً بدنياً للاعبين، خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الاثنين على ملعب النادي، استعداداً لمواجهة الإسماعيلي المُقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.
وقام الجهاز الفني برفع الحمل البدني للاعبين خلال هذه الفقرة ، وخاض اللاعبون العديد من التدريبات التأهيلية المتنوعة سواء باستخدام أدوات التأهيل أو بدونها، حيث قاد هذه الفقرة شيخ بوزيان مدرب الأحمال بالفريق، وحرص على منح اللاعبين التعليمات بشكل مستمر أثناء أداء التدريبات التأهيلية.
ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة الإسماعيلي، المقرر لها يوم الجمعة المُقبل في الجولة الثانية عشرة لمسابقة الدوري الممتاز والتي ستقام باستاد السلام.






