الرئيس السيسي يؤدي صلاة الجمعة بمسجد المشير طنطاوي في ذكرى انتصار العاشر من رمضان
عاجل: باكستان تعلن عملية عسكرية ضد أفغانستان، و الطيران الباكستاني ينفذ غارات جوية علي العاصمة كابول
عاجل /الجهات الأمنية توافق على زيادة حضور الجماهير في استادي القاهرة وبرج العرب إلى 40 ألف مشجع
أحكام رادعة في قضية غرق السباح يوسف عبدالملك
بث مباشر مباراة ريال مدريد ضد بنفيكا في دوري أبطال أوروبا
عاجل /بينهم "حميدتي".. مجلس الأمن يدرج 4 من قادة ميليشيا الدعم السريع فى السودان على قائمة العقوبات الدولية
الحرس الثوري يحتجز زورقا بحريا كان يتجسس علي إيران لصالح أمريكا
مصر تنفي منح إثيوبيا منفذًا بحريًا على البحر الأحمر مقابل مرونة في ملف سد النهضه
برنامج بدني قوي للاعبي الزمالك استعداداً لمواجهة الإسماعيلي في الدوري
حرص السويسري كريستيان جروس، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، على وضع برنامجاً بدنياً للاعبين، خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الاثنين على ملعب النادي، استعداداً لمواجهة الإسماعيلي المُقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.
وقام الجهاز الفني برفع الحمل البدني للاعبين خلال هذه الفقرة ، وخاض اللاعبون العديد من التدريبات التأهيلية المتنوعة سواء باستخدام أدوات التأهيل أو بدونها، حيث قاد هذه الفقرة شيخ بوزيان مدرب الأحمال بالفريق، وحرص على منح اللاعبين التعليمات بشكل مستمر أثناء أداء التدريبات التأهيلية.
ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة الإسماعيلي، المقرر لها يوم الجمعة المُقبل في الجولة الثانية عشرة لمسابقة الدوري الممتاز والتي ستقام باستاد السلام.






