4 مشروبات تساهم في اصفرار الأسنان.. إليك كيفية الحفاظ على ابتسامة مشعة

تسعى الكثير من الأشخاص للحصول على ابتسامة بيضاء وجذابة، لكن بعض المشروبات التي يتناولها البعض يوميًا قد تؤثر سلبًا على لون الأسنان وتسبب ظهور بقع غير مرغوب فيها. نستعرض فيما يلي أبرز المشروبات التي تؤدي إلى تصبغ الأسنان:

1. المشروبات الرياضية الملونة
قد لا يدرك الكثيرون تأثير المشروبات الرياضية على لون الأسنان، رغم احتوائها على صبغات غذائية قوية، مثل اللون الأحمر الداكن أو الأزرق اللامع، التي تلتصق بالأسنان بشكل ملحوظ، خاصةً إذا كانت الجذور مكشوفة.

2. القهوة
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات تأثيرًا على لون الأسنان، حيث تحتوي على مركبات تسهم في تصبغ المينا وتحويل لون الأسنان إلى البني. بالإضافة إلى ذلك، تساهم الطبيعة الحمضية للقهوة في تسريع عملية ترسيب البقع عند تناولها بشكل متكرر.

3. المشروبات الغازية
تعد المشروبات الغازية من العوامل الرئيسية التي تؤثر سلبًا على صحة الأسنان، إذ تجمع بين الحموضة والصبغات الغذائية مثل الكراميل، مما يعزز من تراكم البقع. حتى المشروبات الغازية عديمة اللون قد تساهم في تغير لون الأسنان بسبب تأثير الأحماض على طبقة المينا.

4. الشاي الأسود
يحتوي الشاي الأسود على نسبة مرتفعة من العفص، مما يجعله مسببًا رئيسيًا للبقع مقارنة بالقهوة. سواء كان الشاي ساخنًا أو مثلجًا، فإن تناوله بشكل مستمر يؤدي إلى تأثيرات واضحة على لون الأسنان.

نصائح للحفاظ على بياض الأسنان
لتقليل تأثير هذه المشروبات، ينصح باستخدام ماصة عند تناولها، بالإضافة إلى الحرص على غسل الأسنان بعد شربها للحفاظ على بياضها ونضارتها.