الصيام وفوائده الصحية لمرضى الكبد الدهني

أكد الدكتور عبد الخالق حامد، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد، أن الصيام يحمل فوائد صحية متعددة لمرضى الكبد الدهني، حيث أظهرت دراسة حديثة أن الامتناع عن الطعام خلال ساعات النهار يؤدي إلى تحسن ملحوظ في مستويات الكوليسترول، وتحسن إنزيمات الكبد، وتقليل ترسب الدهون عليه، فضلًا عن انخفاض مستويات السكر الصائم والأنسولين في الدم، مما يساهم في تقليل مقاومة الأنسولين.

مشروبات مفيدة وأخرى يجب تجنبها

أوضح الدكتور عبد الخالق أن بعض المشروبات الشعبية آمنة ويمكن تناولها خلال شهر رمضان، مثل عصير التمر الهندي ومشروب الخروب، حيث لا تشكل أي ضرر على صحة الكبد، بل قد تكون مفيدة. في المقابل، حذّر من تناول مشروب العرقسوس، نظرًا لتفاعله مع بعض الأدوية وتأثيره المحتمل على صحة الكبد.

فوائد الصيام لمرضى الكبد الدهني

وأشار إلى أن الصيام يساعد مرضى الكبد الدهني، سواء كانوا يعانون من السمنة أو النحافة، حيث يسهم في فقدان الوزن، وهو العامل الرئيسي وراء التحسن الملحوظ في حالتهم الصحية. ويمكن تلخيص الفوائد الصحية للصيام في:

خفض وزن الجسم.

تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.

تحسين وظائف الكبد وتقليل إنزيماته.

تقليل تراكم الدهون في منطقة البطن.

تحسين حساسية الجسم للأنسولين.

تقليل الالتهابات المرتبطة بالكبد الدهني.