بعثة الأهلي تصل إلى الإمارات استعداداً للمشاركة في السوبر المصري
حماس تنفي اغتيال يحيى السنوار وتؤكد سلامة صفوفها
محمود الخطيب يؤازر لاعبي الأهلي قبل السفر إلى الإمارات
يحيى الدرع يتعرض لإصابة قوية في الرباط الصليبي
البنك المركزي يتوقع انخفاض التضخم الربع الأول 2025
أول تعليق من رئيس الوزراء الإسرائيلي على اغتيال يحيى السنوار
وزير الزراعة: نستهدف زيادة الصادرات الزراعية إلى 9.2 مليار دولار بنهاية العام
تطورات خطيرة فى واقعة تهديد هالة صدقى والنيابة تصدر قرار عاجل
إرشادات لمرضى الجهاز التنفسي في العاصفة الترابية
يعاني أصحاب حساسية الجهاز التنفسي خلال العاصفة الترابية التي تمر بها البلاد حاليا، إليك إرشادات لتخفيف وطأة الأتربة على صحة الإنسان:
-عدم النزول في الشارع إلا للضرورة.
-تجنب التعرض لتيار هواء بارد وإرتداء الملابس الثقيلة.
-إرتداء الكمامة وتغطية الأنف والفم، وتغييرها باستمرار.
-التنفس من الأنف لأنها تدخل الهواء بدرجة حرارة الجسم.
-تناول الأدوية المخصصة للحساسية حسب توصية الطبيب.
-تناول الماء بكميات مناسبة.
-تناول المشروبات الدافئة.
-تجنب الانتقال من مكان دافئ لمكان بارد، عن طريق شرب الماء وغسل الوجه واليدين قبل الخروج.
-تناول التطعيمات والأطعمة المقوية للمناعة.
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تؤيــــد تغليــظ العقوبــــة على القائمين على إدارة تطبيقات المراهنات الإلكترونية ؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 18
3034.25 جنيهًا
سعر الدولار
48٫81 جنيهًا
سعر الريال
13٫01 جنيهًا