سيد عبد الحفيظ يقترب من العودة للعمل داخل الأهلي
للكشف على اللاعبين بالذكاء الاصطناعي.. حفل ضخم لتوقيع شراكة بين الأهلي وسبيشيال جروب
الخطيب : تسعدنا الشراكة مع مجموعة سبيشيال من أجل الحد من الاصابات المستقبلية اللاعبين
الخطيب : هناك ضغط شديد في المباريات ولهذا السبب اعتذرنا عن كأس مصر
الخطيب : نجاح أي ناد يعتمد على التطوير و المنافسة
الأهلي يعلن تعاقده مع شركة "روزناما" لإدارة قناة نادي خلال الفترة المقبلة
د. محمد أسعد: سيتم استخدام بروتوكول للكشف وتقديم الخدمات الطبية للاعبي الأهلي
د. محمد أسعد: نتشرف بتوقيع شراكة مع الأهلي أعظم نادي في أفريقيا
#الجمهورية_الجديدة
الخميس 2 فبراير 2023 |
11:03 ص
٥ أفكار لفطار صحي ولذيذ
شارك الان
وجبة الإفطار هامة كثيرا حيث تمد الجسم بالطاقة ليبدأ اليوم بصحة ونشاط، إليكي ٥ أفكار لفطار صحي ولذيذ:
الزبادي مع معلقة من الشوفان ومعلقة عسل، وقطع من الموز، والقليل من المكسرات.
سندوتش بيض أومليت مع الجبن وبجانبه الفلفل الملون المقطع أصابع.
سندوتش فول محوج مقطع عليه خس أو خيار شرائح رفيعة في خبز بلدي.
سندوتش من الخبز الأسمر زبدة فول سوداني ومربى قليلة السكر، مع مشروب ساخن مثل الشاي باللبن.
سندوتش جبن وطماطم وجرجير وبيض مسلوق مع رشة حبة البركة والملح والفلفل والكمون.
شاهد ايضا
استطلاع راى
مع أم ضد عرض فيلم "الملحد" في السينمات؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 18
2978.5 جنيهًا
سعر الدولار
48٫81 جنيهًا
سعر الريال
13٫01 جنيهًا
الاكثر قراءه
