مصر تدين الاعتداءات الإسرانيلية الغاشمة على لبنان وتطالب المجتمع الدولى بالتدخل الفوري
عاجل/ إيران سترد على إسرائيل
عاجل: إيران تهدد بإغلاق المضيق إذا لم يتوقف قصف لبنان
الأهلي يصعّد ضد حكم مباراة سيراميكا ويطالب بكشف محادثات الـVAR والتحقيق في قراراته
دولة الإمارات والكويت والبحرين تتعرض لاعتداءات إيرانية بالصواريخ والمسيرات برغم إعلان وقف إطلاق النار بين واشنطن وطهران
التعادل الإيجابي بهدف لكل فريق يحسم مواجهة الأهلي ضد سيراميكا كليوباترا
عاجل / بابا الفاتيكان..تهديد الشعب الإيراني برمته غير مقبول
الشوط الأول.. سيراميكا كليوباترا يباغت الأهلي بهدف دون رد
#الجمهورية_الجديدة
الخميس 2 فبراير 2023 |
11:03 ص
٥ أفكار لفطار صحي ولذيذ
شارك الان
وجبة الإفطار هامة كثيرا حيث تمد الجسم بالطاقة ليبدأ اليوم بصحة ونشاط، إليكي ٥ أفكار لفطار صحي ولذيذ:
الزبادي مع معلقة من الشوفان ومعلقة عسل، وقطع من الموز، والقليل من المكسرات.
سندوتش بيض أومليت مع الجبن وبجانبه الفلفل الملون المقطع أصابع.
سندوتش فول محوج مقطع عليه خس أو خيار شرائح رفيعة في خبز بلدي.
سندوتش من الخبز الأسمر زبدة فول سوداني ومربى قليلة السكر، مع مشروب ساخن مثل الشاي باللبن.
سندوتش جبن وطماطم وجرجير وبيض مسلوق مع رشة حبة البركة والملح والفلفل والكمون.
شاهد ايضا
-6.jpg)
استطلاع راى
هل تعتقد أن اندلاع صراع عسكري بين واشنطن وطهران سيغير خريطة القوى في الشرق الأوسط للأبد؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
7235 جنيه مصري
سعر الدولار
53.65 جنيه مصري
سعر الريال
14.29 جنيه مصري
