بنك مصر يعلن توقف خدمة سداد الفواتير عبر تطبيق BM Online لإجراء تحديثات
أول تعليق من زوجة أكرم توفيق الثانية البلوجر هدير أبو نار
محمد صبحي يفوز بالميدالية الفضية في رفع الأثقال بدورة الألعاب البارالمبية
حسام حسن يقرر استبعاد مصطفى محمد وعمر مرموش من معسكر المنتخب
من 21 حتى 25 أكتوبر.. الصحة تعلن موعد انطلاق النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية
متاح الآن.. رابط تنسيق الثانوية الأزهرية 2024
وزير التموين ومحافظ الفيوم يتفقدان الصومعة المعدنية والمخبز الآلي وخطوط الإنتاج بفرع مطاحن مصر الوسطى
أكرم توفيق يثير الجدل بعد زواجه للمرة الثانية
![](https://misrelaan.com/assets/front/images/poster1.jpg)
الأحد 12 فبراير 2023 |
09:26 م
![](https://misrelaan.com/assets/front/images/icons/date.png)
فوائد حبوب القمح المبرعمة وطريقة تحضيرها
![](https://misrelaan.com/assets/front/images/poster2.jpg)
الحبوب المبرعمة تسمح للماء والحرارة خلالها بأن تنمو ومن هذه اللحظة يبدأ النشاط الإنزيمي للبذرة، والتخلص من المغذيات السامة بها.
ومن أهم فوائد الحبوب المبرعمة للقمح:
زيادة الإحساس بالشبع مما يساعد على إنقاص الوزن، رفع مستويات الخصوبة، تحسين صحة الشعر، مقاومة السرطان، ومقاومة الالتهابات.
طريقة تحضيرها:
نغسل حبوب القمح، ويتم نقعها ليلة كاملة، ثم نصفيها و نغسلها جيدا ثم نضعها على قماشة رطبة ، بعيدا عن الشمس المباشرة و كل ساعتين تقريبا نرشها بالماء لنحافظ على رطوبتها.
بعد يومين نلاحظ أنها بدأت تنمو و بدأ البرعم الصغير بالظهور.
يجب أن نضعها في الثلاجة وستكون صالحة لمدة أسبوع، ويمكن إضافتها للسلطة.
![](https://misrelaan.com/assets/front/images/icons/seemore.png)
![](https://misrelaan.com/assets/front/images/morab-ads.jpg)
استطلاع راى
مع أم ضد عرض فيلم "الملحد" في السينمات؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 18
2978.5 جنيهًا
سعر الدولار
48٫81 جنيهًا
سعر الريال
13٫01 جنيهًا
![](https://misrelaan.com/assets/front/images/slider-img.jpg)
![](https://misrelaan.com/assets/front/images/icons/thmost.png)