مروان عطية يمدد تعاقده مع الأهلي حتى عام 2030
الأرصاد تحذر:موجة حارة ورطوبة مرتفعة تجتاح البلاد حتى الاثنين المقبل
إمام عاشور يمدد تعاقده مع الأهلي حتى 2030
الأهلي يقلب الطاولة على الشرقية إنبي ويخطف فوزًا قاتلًا في الدوري
محافظ القاهرة يعلن خفض تنسيق الثانوي العام بالقاهرة إلى 217 درجة
المركزي يبيع أذون خزانة بـ160.6 مليار جنيه بعطاء اليوم
برشلونة يهزم الأهلي 2-1 علي كأس خوان جامبر
إنتهي الشوط الأول بين الأهلي وبرشلونة بتقدم البلوجرانا بهدفي حمزة ورافنيها
الجمعة 3 مارس 2023 |
09:30 م
أفكار لفطار رمضان في أسبوع
التحضير المسبق دائما يوفر الوقت والجهد لذلك يمكنك تحديد الوجبات التي ستعدينها لمدة إسبوع في شهر رمضان وشراء جميع مستلزماتها.
ثم نقوم بتتبيل اللحوم لتكون جاهزة لتنفيذ الوصفات المختلفة، إليكي أفكار ٧ وجبات لإفطار شهر رمضان الكريم:
مكرونة بالبشاميل وبانيه
بامية باللحمة وأرز بالشعرية
سمك بوري سنجاري في الفرن وأرز صيادية
شيش طاووك وأرز بسمتي
دبابيس دجاج مشوية مع مكرونة بالصلصة الحمراء
صنية بطاطس بيوريه باللحمة المفرومة والخضار المشكل
سمك بلطي مشوي وأرز أبيض
مع مراعاة إضافة السلطات المختلفة بجانب الوجبات للحصول على الفيتامينات والألياف المفيدة في عملية الهضم.




