عُمان توفر ممراً بحرياً مؤقتاً في مضيق هرمز "بدون رسوم"
ردا علي سعى كوريا الجنوبية لإقتناء غواصات نووية .. زعيم كوريا الشمالية يعلن تجهيز قواتها البحرية بأسلحة نووية
كشف عن دعم مفتوح من تشاد وإثيوبيا .. انشقاق أول قيادي ميداني عن الدعم السريع بمحور النيل الأزرق
الإعلان عن موعد إطلاق التلسكوب الفضائي الروسي الجديد
3 مصريين ضمن أفضل 10 لاعبين أفارقة بالجولة 2 بالمونديال
استمرار عقد امتحانات الثانوية العامة يوم الخميس 2 يوليو 2026 دون اجازات
رئاسة الوزراء: 53 مليار جنيه لتطبيق التأمين الصحي الشامل في 6 محافظات
برقم الجلوس.. رابط مباشر للاستعلام عن نتيجة الشهادة الإعدادية 2026 بمحافظة المنوفية
الجمعة 3 مارس 2023 |
09:30 م
أفكار لفطار رمضان في أسبوع
التحضير المسبق دائما يوفر الوقت والجهد لذلك يمكنك تحديد الوجبات التي ستعدينها لمدة إسبوع في شهر رمضان وشراء جميع مستلزماتها.
ثم نقوم بتتبيل اللحوم لتكون جاهزة لتنفيذ الوصفات المختلفة، إليكي أفكار ٧ وجبات لإفطار شهر رمضان الكريم:
مكرونة بالبشاميل وبانيه
بامية باللحمة وأرز بالشعرية
سمك بوري سنجاري في الفرن وأرز صيادية
شيش طاووك وأرز بسمتي
دبابيس دجاج مشوية مع مكرونة بالصلصة الحمراء
صنية بطاطس بيوريه باللحمة المفرومة والخضار المشكل
سمك بلطي مشوي وأرز أبيض
مع مراعاة إضافة السلطات المختلفة بجانب الوجبات للحصول على الفيتامينات والألياف المفيدة في عملية الهضم.

-40.jpg)
-1.jpg)



