اسبانيا تتأهل إلي ربع نهائي المونديال بالفوز علي البرتغال بهدف أحرزه مورينو في الدقيقة 90
مواعيد مباريات اليوم الإثنين في كأس العالم والقنوات الناقلة
مي عبد الحميد: طرح وحدات إيجار مدعوم لحديثي الزواج خلال شهر ونصف
التموين تبحث مع «إرادة فاينانس» توفير حلول تمويلية لدعم مستفيدي مشروع "Carry On"
تراجع طفيف لأسعار النفط بعد قرار "أوبك+" زيادة الإنتاج
الدولار يستقر دون 49 جنيهًا في البنوك المصرية ببداية تعاملات الإثنين
اليوم.. نظر استئناف طالبات قضية الاعتداء على «كارما»
دينية النواب تبحث زيادة إيجارات أراضي الأوقاف وتقنين أوضاع المواطنين بالدقهلية
#الجمهورية_الجديدة
السبت 18 مارس 2023 |
01:04 م
طرق حفظ البقوليات بعيدا عن السوس
شارك الان
البقوليات غنية بالأحماض الأمينية وهي وسيلة رائعة لتعزيز صحة العضلات وقوتها، وتوفر للجسم العديد من أنواع البكتيريا المفيدة مثل البروبيوتك، وللحفاظ عليها فترات طويلة في المطبخ نتبع الطرق التالية:
وضع ورق اللورى مع الفول.
وضع ملعقة ملح مع الأرز.
وضع القرنفل مع القمح.
ويمكن الاحتفاظ بالبقوليات في الثلاجة وبذلك لا يصلها أي سوس.
وشراء كميات صغيرة وعدم تخزين كميات كبيرة.
شاهد ايضا
-4.jpg)
-17.jpg)
استطلاع راى
هل تؤيد قرار الفيفا بزيادة عدد المنتخبات المشاركة في كأس العالم إلى 48 منتخباً؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
5629 جنيه
سعر الدولار
49.56 جنيه مصري
سعر الريال
13.23 جنيه مصري
