
أطعمة تقلل الشعور بالعطش في نهار رمضان
تساعدنا بعض الأكلات على صيام أقل شعورا بالعطش ، ومع اقتراب شهر رمضان الكريم، يفضل تناولها على السحور وهي:
الخيار نسبة كبيرة من مكوناته ماء.
الزبادي ملئ بالبكتيريا النافعة ويقلل من الحموضة ويشعرنا بالارتواء.
الموز حيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم تساعد الجسم في الاحتفاظ بالماء.
