الفنانة سهير زكي تدخل العناية المركزة بعد معاناة مع مشاكل بالرئة والتنفس
ارسنال يتعادل مع سبورتنج لشبونة بدون أهداف في الإياب ويصعد لنصف نهائي الأبطال لفوزه في الذهاب بهدف نظيف
بايرن ميونخ يقصي ريال مدريد من دوري أبطال اوروبا بالتفوق عليه 6-4 في مجموع المباراتين
بث مباشر مباراة ريال مدريد ضد بايرن ميونخ في دوري أبطال أوروبا
تشكيل ريال مدريد أمام بايرن ميونخ في دوري أبطال أوروبا
رويترز: الولايات المتحدة وإيران تدرسان تمديد وقف إطلاق النار لمدة أسبوعين
أتلتكو مدريد يقصي برشلونة من أبطال أوروبا بنتيجة 2/3في مجموع المباراتين في الدور ربع النهائي
الافتاء :نستطلع هلال شهر ذي القعدة يومَ الجمعةِ القادمةَ، بإذنِ الله
#الجمهورية_الجديدة
الجمعة 24 مارس 2023 |
12:13 ص
سحور رمضان ب٣٠٠ سعر حراري
شارك الان
بعد إفطار أول يوم في شهر رمضان الكريم اليوم الخميس، وتناول الحلويات المختلفة، نحاول الالتزام بنظام غذائي صحي من جديد عن طريق وجبة السحور.
إليك مكونات وجبة سحور مشبعة ب٣٠٠ سعر حراري فقط.
بيض مقلي، خيارة، عنب، خبز توست أو نصف رغيف بلدي، زيتون، جبنة.
مع الحرص على تناول الماء طوال فترة الإفطار وحتى السحور.
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تعتقد أن اندلاع صراع عسكري بين واشنطن وطهران سيغير خريطة القوى في الشرق الأوسط للأبد؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
7079 جنيه مصري
سعر الدولار
51.71 جنيه مصري
سعر الريال
13.78 جنيه مصري
