عاجل.. يديعوت أحرونوت: وقف جلسة محاكمة نتنياهو بعد مشاجرة بين محاميه والقضاة
عاجل.. الدبيبة يؤكد مقتل رئيس الأركان الليبي محمد الحداد
عاجل.. أنباء عن وفاة رئيس الأركان الليبي محمد الحداد بعد تحطم طائرة في تركيا
عاجل تحذيرات روسية من "عواصف مغناطيسية" قد تضرب الأرض خلال أيام وتسبب اضطرابات بالطاقة والاتصالات والملاحة عالمياً
عاجل.. التضامن: صرف مساعدات عاجلة لضحايا انهيار عقار إمبابة
وفاة شقيق اللواء طارق حسونة مساعد وزير الداخلية الأسبق
عاجل.. قفزة تاريخية في أسعار الذهب.. لأول مرة عيار 21 يسجل 5985 جنيها
توروب يعلن تشكيل الأهلي لمواجهة غزل المحلة في كأس عاصمة مصر
#الجمهورية_الجديدة
الجمعة 24 مارس 2023 |
12:13 ص
سحور رمضان ب٣٠٠ سعر حراري
شارك الان
بعد إفطار أول يوم في شهر رمضان الكريم اليوم الخميس، وتناول الحلويات المختلفة، نحاول الالتزام بنظام غذائي صحي من جديد عن طريق وجبة السحور.
إليك مكونات وجبة سحور مشبعة ب٣٠٠ سعر حراري فقط.
بيض مقلي، خيارة، عنب، خبز توست أو نصف رغيف بلدي، زيتون، جبنة.
مع الحرص على تناول الماء طوال فترة الإفطار وحتى السحور.
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تؤيد تقنين حضور المصورين للجنازات؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
5780 جنيهًا
سعر الدولار
47.59 جنيهًا
سعر الريال
12.69 جنيهًا
