#الجمهورية_الجديدة
الجمعة 24 مارس 2023 |
12:13 ص
سحور رمضان ب٣٠٠ سعر حراري
شارك الان
بعد إفطار أول يوم في شهر رمضان الكريم اليوم الخميس، وتناول الحلويات المختلفة، نحاول الالتزام بنظام غذائي صحي من جديد عن طريق وجبة السحور.
إليك مكونات وجبة سحور مشبعة ب٣٠٠ سعر حراري فقط.
بيض مقلي، خيارة، عنب، خبز توست أو نصف رغيف بلدي، زيتون، جبنة.
مع الحرص على تناول الماء طوال فترة الإفطار وحتى السحور.
شاهد ايضا
استطلاع راى
في ظل الجدل المثار حول محتوى التيك توكرز.. هل تؤيد قرار غلق تطبيق تيك توك في مصر؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
4640 جنيهًا
سعر الدولار
49.44 جنيهًا
سعر الريال
13.18 جنيهًا
