إنفجار أسانسير داخل مول شهير بالتجمع يسفر عن قتلي ومصابين
عاجل :إنفجار عنيف في العاصمة الإيطالية روما
طالبان أهدرت حقوق النساء في أفغانستان بقرارات ممنهجة خلال 5 سنوات
البنك المركزي يطلق حملة موحدة لمكافحة الاحتيال المصرفي تحت شعار «معًا نكافح الاحتيال»
هيئة الدواء: لا قرار بوقف استيراد أي نوع من أنواع الأنسولين.. ولا فرق بين المصري والمستورد
إصابة 14 عاملًا في تصادم بمحور سمالوط
تأجيل محاكمة صاحب شريحة هاتف متهم بالنصب لـ3 سبتمبر
إيران: مضيق هرمز لا يزال مغلقا ولن يعاد فتحه حتى يتم قبول شروطنا
#الجمهورية_الجديدة
الجمعة 24 مارس 2023 |
12:13 ص
سحور رمضان ب٣٠٠ سعر حراري
شارك الان
بعد إفطار أول يوم في شهر رمضان الكريم اليوم الخميس، وتناول الحلويات المختلفة، نحاول الالتزام بنظام غذائي صحي من جديد عن طريق وجبة السحور.
إليك مكونات وجبة سحور مشبعة ب٣٠٠ سعر حراري فقط.
بيض مقلي، خيارة، عنب، خبز توست أو نصف رغيف بلدي، زيتون، جبنة.
مع الحرص على تناول الماء طوال فترة الإفطار وحتى السحور.
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تتوقع اندلاع مواجهة عسكرية مباشرة بين إيران والولايات المتحدة؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6110 جنيه مصري
سعر الدولار
49.86 جنيه مصري
سعر الريال
13.31 جنيه مصري
