عاجل | رويترز: تأجيل مراسم وداع خامنئي في إيران والإعلان عن الموعد الجديد لاحقا
عاجل :بدعوة من مصر.. اجتماع طارئ للسفراء العرب في واشنطن الأربعاء
عاجل /وكالة الأنباء القطرية تعلن القبض علي خليتين يتبعان الحرس الثوري الايراني
عاجل /أنباء عن إختيار مجتبي خامنتي ليكون المرشد المقبل لإيران
عاجل / ماكرون : علي إسرائيل إحترام سلامة الأراضي البنانية
القائد العام للقوات المسلحة يلتقي مقاتلي القوات البحرية والمنطقة الشمالية العسكرية ويشاركهم وجبة الإفطار
المحكمة الرياضية الدولية تقضي بأحقية النادي الأهلي الكاملة في بطولة الدوري العام الموسم الماضي ورفض طعن نادي بيراميدز
الحرس الثوري الإيراني: هجوم إلكتروني واسع النطاق على شبكات الاتصالات الإسرائيلية واختراق 160 مركز بيانات
#الجمهورية_الجديدة
نصائح من الدكتور هاني الناظر لعلاج الحموضة الزائدة وارتجاع المريء في رمضان
شارك الان
يعاني الكثير في شهر رمضان من الحموضة الزائدة وارتجاع المريء مما قد يسبب لهم الانزعاج الكبير وأوضح الدكتور هاني الناظر بعض النصائح التي تخفف ذلك وجاءت كالأتي:
١- الأكل ببطء دائماً وعدم أكل كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة
٢- البعد عن الدهون والأكل المقلي والبصل والثوم والشطة واي مواد حارة وحريفة والمشروبات الغازية والقهوة والشاي
٣- عدم شرب الماء او أي سوائل اثناء تناول الطعام
٤- عدم النوم او الاستلقاء مباشرة بعد الاكل
٥- مضغ اللبان مفيد جداً ولكن مع الحرص ألا يحتوي علي نعناع او اي مكونات حارة
٦- الحرص علي ارتداء الملابس الفضفاضة والبعد عن تلك الضيقة
٧- ممارسة المشي بصفة منتظمة خلال ايام الأسبوع
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تعتقد أن الربط بين المناهج وسوق العمل الذي تناقشه لجان البرلمان حالياً سيمثل حلًا جذريًا لأزمة البطالة؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6755 جنيهًا
سعر الدولار
47.24 جنيهًا
سعر الريال
12.64 جنيهًا
