القوات البحرية تنجح في إنقاذ مركب هجرة غير شرعية كانت تقل 45 شخصا
مدبولى: ضخ السعودية 5 مليارات دولار استثمارات جديدة لا علاقة له بالودائع
رئيس الوزراء: تحديد 4 مناطق لتنميتها بساحل البحر الأحمر على غرار رأس الحكمة
رئيس الوزراء: لن نعود لقطع الكهرباء مرة أخرى
رئيس الحكومة: اتخذنا إجراءات وتيسيرات واسعة أسهمت في جذب كبريات الشركات العالمية المتخصصة في صناعة الأجهزة المنزلية
حسين الشحات: كان عليا ضغط وقت مشكلتي مع الشيبي ربنا يعلم بيه.. ومش عايزين نوصل موضوع فتوح لكده
بـ 48.55 جنيها.. سعر الدولار مقابل الجنيه بتعاملات الخميس
قفزة جديد في سعر الذهب اليوم.. عيار 21 يسجل 3495 جنيها
نصائح من الدكتور هاني الناظر لعلاج الحموضة الزائدة وارتجاع المريء في رمضان
يعاني الكثير في شهر رمضان من الحموضة الزائدة وارتجاع المريء مما قد يسبب لهم الانزعاج الكبير وأوضح الدكتور هاني الناظر بعض النصائح التي تخفف ذلك وجاءت كالأتي:
١- الأكل ببطء دائماً وعدم أكل كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة
٢- البعد عن الدهون والأكل المقلي والبصل والثوم والشطة واي مواد حارة وحريفة والمشروبات الغازية والقهوة والشاي
٣- عدم شرب الماء او أي سوائل اثناء تناول الطعام
٤- عدم النوم او الاستلقاء مباشرة بعد الاكل
٥- مضغ اللبان مفيد جداً ولكن مع الحرص ألا يحتوي علي نعناع او اي مكونات حارة
٦- الحرص علي ارتداء الملابس الفضفاضة والبعد عن تلك الضيقة
٧- ممارسة المشي بصفة منتظمة خلال ايام الأسبوع
شاهد ايضا
استطلاع راى
مع أم ضد عرض فيلم "الملحد" في السينمات؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 18
2978.5 جنيهًا
سعر الدولار
48٫81 جنيهًا
سعر الريال
13٫01 جنيهًا