الجلسيرين و الليمون ضروريان للحصول على يدين ناعمتين

 التمتع ببشرة يدين ناعمة، نضرة وشابة، يتطلب الالتزام بترطيب يومي مكثف، حمايتها من أشعة الشمس، وتجنب المنظفات الكيميائية والماء الساخن .
البشرة التي تغطي أيادينا هي الأرق من معظم أجزاء الجسم لأنها تحتوي على عدد أقل من الغدد المفرزة للزيوت، فبالتالي الحفاظ على ترطيب اليدين لا يكون سهلا وخاصة في الطقس البارد الجاف ، والمؤكد أنكي قد تشعرين فيه بحكة باليدين وتشققهما.
المؤكد أن تعرض اليدين بشكل مستمر ومتكرر للمياه هو من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف اليدين، خاصة إذا كانت المياه دافئة أو مائلة إلى السخونة، وذلك لأن هذه المياه تذيب الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة وتنزعها عنها مما يؤدي إلى جفافها.
 من هنا نري أنه من المهم أن تحاولي الحفاظ على دفء اليدين دائماً للتقليل من الجفاف مع إستخدام الجلسيرين و الليمون لعمل ماسك يومى لليدين مع تغطيهما بجواتنى من البلاستيك ، و احتفظي بكريم لترطيب اليدين في شنطتك اينما كنت.
ليس هذا بحسب بل من الضرورى في ليالى الشتاء أن تعتمدى على نوع أو أكثر من الخضروات و الفاكهة لمحاربة جفاف البشرة مثل :
الخضروات الورقية مثل الجرجير و البقدونس و البطاطا الحلوة، الجزر، السبانخ، الكرنب، والخيار و بفضل تناول الخضروات الغنية  بفيتامينات أ وسي ، ومضادات الأكسدة، والمحتوى المائي العالي ، مما يعزز إنتاج الكولاجين، يرطب البشرة بعمق، ويحميها من التشققات والالتهابات الناتجة عن البرودة.