الرياضة مع الشرايين المسدودة قد تؤدي إلى سكتة دماغية

وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة Physics of Fluids" Journal" ، فإن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الشخص الذي يعاني من انسداد الشرايين. 
يمكن للشرايين المسدودة أن تضيق أو تمنع تدفق الدم إلى عضلة القلب ، وتزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية في أي وقت تمارس فيه الرياضة. عند ممارسة الرياضة ، يحتاج جسمك إلى مزيد من الأكسجين ، والذي يتم توفيره عادة من خلال الأوعية الدموية التي تغذي القلب، في حالة انسداد هذه الشرايين ، قد يتم تقييد تدفق الأكسجين ويمكن أن يسبب ألمًا في الصدر أو حتى نوبة قلبية. 
لذا ، إذا كنت تعاني من انسداد الشرايين ، فمن المهم أن تفهم المخاطر المرتبطة بالتمارين الرياضية وأن تتخذ خطوات لتقليلها، قبل أن تبدأ برنامجًا للتمارين الرياضية ، من المهم أن يقوم طبيبك بفحصك للتأكد من أنه آمن لك القيام بذلك، سيجري طبيبك اختبارات تحدد ما إذا كان لديك أي عوامل خطر يمكن أن تزيد من فرص إصابتك بنوبة قلبية أثناء ممارسة الرياضة. 
بمجرد موافقة طبيبك على ممارسة الرياضة ، من المهم أن تبدأ ببطء وتدريجيًا زيادة شدة التدريبات بمرور الوقت، بهذه الطريقة ، يمكن لجسمك أن يعتاد تدريجيًا على عبء العمل المتزايد ويقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو مضاعفات أخرى، تأكد أيضًا من الإحماء قبل كل تمرين والتبريد بعد كل تمرين، سيساعد ذلك جسمك على التكيف مع التمرين وتقليل الضغط على قلبك. 
بالإضافة إلى نصائح الأمان هذه ، من المهم أيضًا الانتباه إلى ما يشعر به جسمك عند ممارسة الرياضة. إذا شعرت بأي علامات على عدم الراحة - مثل ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو دوار - فتوقف عن ممارسة الرياضة فورًا واطلب العناية الطبية على الفور. هذه كلها علامات على أن شيئًا ما ليس صحيحًا ويمكن أن يشير إلى حالة قلبية طارئة.