مخاطر ترك الأطفال يشربون القهوة

الأطفال عادة ما يكونون أصغر حجمًا في الجسم ، فالكافيين الذي يحتاجه أقل  قد يكون ضئيلًا بالنسبة لشخص بالغ. 
يمكن للكثير من الكافيين أن يرفع معدلات ضربات القلب وضغط الدم ، ويسهم في ارتداد الحمض ، ويسبب القلق واضطرابات النوم لدى الأطفال في الجرعات العالية. 
يقول طبيب الأطفال الدكتور مارك كوركينز لـcnn: "يظهر الأطفال في غرفة الطوارئ مع عدم انتظام ضربات القلب أو ما نسميه تسرع القلب أو ضربات القلب السريعة حيث يعتقد بعض الناس أنه من الرائع إعطاء الأطفال الصغار مشروب غازي". 
تعتمد الحدود في الغالب على حجم الجسم ، وتزداد هذه الحدود عندما يكبر الطفل بما يكفي لاستقلاب الكافيين بسهولة أكبر، ومع ذلك ، إذا كان الأطفال صغارًا بالنسبة لأعمارهم ، أو يعانون من الصداع النصفي أو مشاكل القلب أو النوبات ، فقد يكونون أكثر حساسية ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين . 
مع كل هذه الأخبار السيئة ، لماذا يترك الآباء أطفالهم يشربون القهوة؟ 
قال كوركينز ، رئيس قسم أمراض الجهاز الهضمي والكبد والتغذية للأطفال ، إن الأمر يبدأ عندما يبدأ الأطفال الصغار في طلب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة "لأنهم يرون الوالدين والأشقاء الأكبر سنًا يشربونها - إنه شيء" للبالغين ، في مركز العلوم الصحية بجامعة تينيسي في ممفيس ، عبر البريد الإلكتروني. 
وقال كوركينز إن الآباء يرون أنه غير ضار - ومن المحتمل أن يكون بكميات ضئيلة - سيسمحون لأطفالهم بأخذ رشفة أو اثنتين. "ومع ذلك ، بمجرد أن يبدأ الوالدان ، يصبح منحدرًا زلقًا ويسهل السماح للأطفال بشرب ما يريدون بدلاً من الجدال معهم."
تأثير القهوة والشاي والمشروبات الغازية والرياضية على نظام غذائي متوازن. 
قال كوركينز: "مشكلتي الأخرى مع الأطفال الذين يشربون القهوة هي أنها ذات قيمة غذائية قليلة ، وأنها تحل محل شيء يجب أن يكون مكتملًا من الناحية التغذوية ، مثل الحليب والماء، الحليب مليء بالكالسيوم وفيتامين د والماء عنصر غذائي. 
ثم هناك الوظائف الإضافية، لقد ولت الأيام التي كانت فيها القهوة تحتوي على قطعة من السكر والقشدة، تقدم المقاهي الموجودة في كل زاوية تقريبًا عشرات الطرق لتوابل وتسمين مشروبك المفضل 
قال كوركينز: "هذه المشروبات هي في الأساس حلوى". "لديهم الرغوة وأقراص العصائر المنكهة ، مع طبقة من الجلد ثم الحبيبات في الأعلى العرض التقديمي أفضل من بعض الحلويات التي رأيتها ". 
السكريات الزائدة والكريمات الثقيلة تضيف الدهون والسعرات الحرارية ، بينما يمكن للإصدارات الخالية من السكر أن تعرض الأطفال للمحليات الصناعية.

الكافيين منبه يزيد اليقظة. إذا شعر طفلك أنه يحتاج إلى الكافيين ليقضي يومه ، فمن الأفضل العمل مع طبيب أطفال لتحديد السبب الجذري لما يسبب الإرهاق في المقام الأول.