مصر تدرج مجلس مسلمي أوروبا و35 كيانا من أفرعه على قوائم الإرهاب
افتتاح أول شلتر للكلاب الضالة بالقاهرة في التبين لاستيعاب 700 كلب
وزير التعليم يعلن إطلاق برنامج «جسر» لتغيير نظرة المجتمع للتعليم التكنولوجي
رفع كفاءة طريق توشكى أبو سمبل لدعم الحركة السياحية
مواعيد مباريات اليوم في ربع نهائي دوري المرتبط لكرة السلة
إصابة 60 شخصًا في انقلاب 4 عربات قطار بجرزا في الجيزة.. وتحرك عاجل لنقل المصابين
الرئيس الإسرائيلي يكلف غادي آيزنكوت بتشكيل الحكومة الجديدة
مجلس الوزراء المصري يوافق على مشروع قرار لترشيد الإنفاق العام خلال العام المالي 2026-2027
#الجمهورية_الجديدة
نسرين طافش تكشف سبب إقبالها على حمل أوزان ثقيلة في الجيم
-5.jpg)
شارك الان
كشفت الفنانة نسرين طافش، سبب إقبالها على حمل أوزان ثقيلة وأداء تمارين شاقة داخل الجيم.
وقالت نسرين طافش: "ليش ابتديت أشيل أوزان ؟.. فوائد تمارين الأوزان العالية ( رياضة لا هوائية)، لأنه بترفع الطاقة الحيوية بالجسم".
وتابعت: "بالتمارين الصح بنعمل كتلة عضلية سليمة وجلد مشدود وصحي".
وأضافت: "زيادة قوة و كفاءة الجهاز العصبي.. بتعزز تثبيت الكالسيوم بالعضم و بالتالي وقاية من هشاشة العظام".
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل ترى أن مضاعفة سعة باقة الإنترنت الأرضي الأساسية بنفس السعر كافية لتحسين الخدمة للمستخدمين؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6235 جنيه مصري
سعر الدولار الأمريكي
53.94 جنيه مصري
سعر الريال السعودي
14.34 جنيه مصري
