الهند: 3 بحارة مفقودون بعد هجوم على ناقلة نفط قبالة سواحل سلطنة عمان
رئيس الفيفا يصف أزمة الحكم الصومالي بـ“المؤسفة” ويؤكد: لا نتحكم في قرارات الدول
“هل فقد الفيفا السيطرة على كأس العالم؟”.. سؤال محرج من صحفي BBC يهز مؤتمر الاتحاد الدولي
هل تتبرع نورهان بأعضاؤها بعد وفاتها.. الفنانة تجيب
برشلونة يفعل بند شراء حمزة عبد الكريم من الأهلي بعد تألقه اللافت
بسبب الرسام الروسي.. حجز دعوى تعويض تطالب غادة والي بـ 150 مليون جنيه للحكم
بسبب عطل فني .. تحطم مروحية عسكرية باكستانية في كشمير ومقتل طاقمها
ارتفاع عبور ناقلات النفط بقناة السويس يدفع الإيرادات لأعلى مستوى منذ أوائل 2024
#الجمهورية_الجديدة
نسرين طافش تكشف سبب إقبالها على حمل أوزان ثقيلة في الجيم
-5.jpg)
شارك الان
كشفت الفنانة نسرين طافش، سبب إقبالها على حمل أوزان ثقيلة وأداء تمارين شاقة داخل الجيم.
وقالت نسرين طافش: "ليش ابتديت أشيل أوزان ؟.. فوائد تمارين الأوزان العالية ( رياضة لا هوائية)، لأنه بترفع الطاقة الحيوية بالجسم".
وتابعت: "بالتمارين الصح بنعمل كتلة عضلية سليمة وجلد مشدود وصحي".
وأضافت: "زيادة قوة و كفاءة الجهاز العصبي.. بتعزز تثبيت الكالسيوم بالعضم و بالتالي وقاية من هشاشة العظام".
شاهد ايضا
.jpg)
.jpg)
-1.jpg)
-2.jpg)
-1.jpg)
استطلاع راى
هل تؤيد قرار الفيفا بزيادة عدد المنتخبات المشاركة في كأس العالم إلى 48 منتخباً؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6405 جنيه
سعر الدولار
52.11 جنيه مصري
سعر الريال
13.88 جنيه مصري
