نقل ملكية السيارة إلكترونيًا.. خطوات بسيطة لتجنب زحام وحدات المرور
الديوان الملكي السعودي: وفاة الأمير عبدالعزيز بن سعود بن ناصر
في ذكري 11سبتمبر :أين "القاعدة" ٠؟ بعد مرور 25 عاما على عملية ضرب البرجين
الرئيس السيسي يتوجه اليوم إلى نيودلهي لحضور أعمال القمة الثامنة عشرة لتجمع البريكس
عاجل.. الجزائر تقطع علاقاتها الدبلوماسية مع الإمارات
البورصة المصرية تصعد جماعيًا في مستهل الخميس.. و1.2 مليار جنيه تداولات خلال 30 دقيقة
قفزة قياسية في ترانزيت بورسعيد.. غرب الميناء يتحول إلى مركز إقليمي للحاويات
فيتش: تحسن قوي في اقتصاد مصر خلال 2026
#الجمهورية_الجديدة
نسرين طافش تكشف سبب إقبالها على حمل أوزان ثقيلة في الجيم
-5.jpg)
شارك الان
كشفت الفنانة نسرين طافش، سبب إقبالها على حمل أوزان ثقيلة وأداء تمارين شاقة داخل الجيم.
وقالت نسرين طافش: "ليش ابتديت أشيل أوزان ؟.. فوائد تمارين الأوزان العالية ( رياضة لا هوائية)، لأنه بترفع الطاقة الحيوية بالجسم".
وتابعت: "بالتمارين الصح بنعمل كتلة عضلية سليمة وجلد مشدود وصحي".
وأضافت: "زيادة قوة و كفاءة الجهاز العصبي.. بتعزز تثبيت الكالسيوم بالعضم و بالتالي وقاية من هشاشة العظام".
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تتوقع اندلاع مواجهة عسكرية مباشرة بين إيران والولايات المتحدة؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6329 جنيه مصري
سعر الدولار
50.87 جنيه مصري
سعر الريال
13.46 جنيه مصري
