سعر الذهب اليوم يتخطى الـ4800 جنيه لعيار 21 سيراميكا يُتوج بكأس عاصمة مصر بعد الفوز على البنك الأهلي أسعار الذهب تقفز إلى أعلى مستوياتها في أسبوع بسبب التوترات الجيوسياسية الخطيب يوجه رسالة إلى إنفانتينو قبل كأس العالم للأندية لهذا السبب السفارة الإسبانية تحذّر رعاياها من المشاركة في مظاهرات غير مرخّصة بمصر تحطم طائرة هندية تقل 242 راكبًا أثناء إقلاعها إلى برمنغهام وزير الخارجية: أمن البحر الأحمر خط أحمر.. واستقراره ضرورة للاقتصاد العالمي مدرب الأهلي "ريبييرو" يدعم القضية الفلسطينية قبل مونديال الأندية

#الجمهورية_الجديدة

الاثنين 11 مارس 2024 | 10:26 م

الرئيسية المرأة والطفل

7 نصائح لسحور صحي لمرضى السكر

شارك الان

علاء شهيد

مع بداية شهر رمضان المبارك،تتغير مواعيد تناول الوجبات،وهو ما قد يؤثر على مستويات الجلوكوز لمرضى السكر،ويقدم لكم موقع (مصر الآن) مجموعة من النصائح لمرضي السكر عند تناول وجبة السحور :

1-تأخير السحور قدر الإمكان.
2-يفضل تناول الفول .
3-تجنب تناول المخللات والحوادق.
4-الإقلال من الخبز قدر الإمكان.
5-تناول الزبادي والجبنة والبيض.
6- تجنب القهوة والشاي حتى لا
يحدث أضرار للبول.
7- شرب المياة بكثرة، لان الجسم يحتاج من 6إلى 8أكواب كبيرة من المياة يومياً.